Seh- und Augentraining

Besser sehen – mit Augentraining

 Das Fitnessprogramm für Ihre Augen!

Ausbildungsinhalt

Sie sind kurzsichtig, weitsichtig oder brauchen eine Lesebrille? Ihre Augen brennen, sind trocken, ermüden schnell und sind von der Arbeit am PC überlastet?
Sie wollen Ihre Sehkraft auch im Alter erhalten? Mit dem seit fast 100 Jahren bekannten Seh- und Augentraining ist gutes Sehen möglich. Einfache und wenig zeitaufwändige Übungen zur Beweglichkeit der Augen, zur Sehschärfe, dem räumlichen Sehen und zur Entspannung helfen die Sehkraft zu stärken und die Augen zu entlasten. Sie können mit dem Augen-Fitnessprogramm wieder ein besseres und beschwerdefreies Sehen erreichen, Sehstress vermeiden und Ihre Augen wieder in Schwung bringen.
Ob zu Hause, unterwegs oder im Büro, das Seh- und Augentraining lässt sich leicht und schnell durchführen und ist für jedes Alter geeignet. Wissenswertes rund ums Sehen, wie die Anatomie der Augen, gutes Licht, gesunde Ernährung und Tipps für die tägliche Sehhygiene runden diesen Kompakt-Kurs ab.
Bitte am Kurstag nach Möglichkeit keine Kontaktlinsen tragen. Bei schönem Wetter werden wir auch Augen-Übungen im Freien durchführen.